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来源:北京卫视电视台BTV科教频道网站名称

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专家:李东冰  中国中医科学院西苑医院肛肠外科原主任  主任医师

   3分钟能做什么事情?专家指出:3分钟可以逆转生死!专家带来一样神秘的宝贝。用这个宝贝,在三大癌症的检查上,都能发挥巨大的作用。三大癌症分别是:肠癌、宫颈癌、肝癌!那么这个三分钟逆转生死的宝贝,到底是什么?为什么专家推荐所有的人,都该了解这个3分钟宝贝呢?中国中医科学院西苑医院肛肠外科原主任李东冰做客《网站名称》,为您讲述:《呵护您的肠道健康》。

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    中老年人肠道问题之所以很严重,源于他们年龄大了以后,肠道蠕动变慢,由此造成的便秘,甚至导致肠癌、诱发心脑血管疾病爆发等严重后果!那么,肠道健康与否,有没有自查的妙招呢?专家指出:不能自查!不能自查!!不能自查!!!那么,检查大便颜色、形状等方法,都不对吗?专家指出:当便血等情况出现,往往肠道已经有了严重问题!呵护肠道健康,应该更早去发现肠道内的问题。

    专家指出:呵护肠道健康,泻药不是好的选择!最好的办法,是想办法让肠道动起来。专家给了四个办法,可以让肠道动起来:1、四君子汤加黄芪;2、6个动作的健肠操;3、改变排便的姿势;4、三种水果加一种蔬菜:西瓜葡萄橙子、拍黄瓜。那么,最神秘的3分钟逆转生死的宝贝又是什么呢?专家指出:短肠镜比传统肠镜更具优势!

【专家出诊时间】
李东冰  中国中医科学院西苑医院肛肠外科
每周三上午、周五下午  专家门诊
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

【养生厨房】今日菜谱《快手温拌菜》

    夏天想要润肠通便,对于脾胃虚寒的人来说,除了食材搭配,烹饪方法也很重要。所以刘大厨采用了温拌法,不仅可以保留清爽的味道,还能更全面的保护肠胃。此外,雪茜老师还带来了一种特别的“长寿油”,润肠通便效果格外突出。到底是什么呢?接下来就走进《养生厨房》去了解一下吧!

食材:火麻油  黄瓜  毛豆  芦笋  木耳  西红柿

专家:
北京中医药大学中医学院教授  王雪茜
中国烹饪大师  刘军

【做法】
步骤1: 黄瓜切成菱形块,毛豆煮熟备用;
步骤2: 芦笋去皮切块,和黄瓜和木耳一起焯水,盛出;
步骤3: 西红柿榨汁,放入少量盐和生抽调味,加入火麻油拌匀,拌入食材中,即可装盘。

 

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