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健康之路2019年5月31日,一窝风穴治风寒感冒,中医育儿三字经3_刘伯温四肖中特推荐

来源:cctv10中央电视台健康之路

小儿发烧、咳嗽、流鼻涕反复不好怎么办?只需这一招!

    新手爸妈遇到宝宝发烧、咳嗽、流鼻涕,吃药打针都不好,怎么办?别着急,专家推荐小儿推拿!

陈红 主任医师 北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科

01 发烧
    感冒是风邪束表,由寒、热引起一系列症状,想要治感冒,先要祛风。
    专家推荐开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨4个小儿推拿手法,这四个手法都能疏风解表。
    小孩的皮肤比较娇嫩,所以在推拿时要求手法轻快柔和。推荐在推拿时使用滑石粉,减少摩擦力。

开天门
    开天门能够安神。用双手拇指交替往上直推,1分钟做200次左右。病情较轻可做50次,病情较重时100次即可。

推坎宫
    推坎宫同样起到安神的作用,从眉头沿着眉毛往两侧推到眉尾,每分钟200次左右,力度要轻。

运太阳
    揉太阳穴能够疏风解表、止头疼,每次揉1分钟左右即可。

揉耳后高骨
    耳后高骨在耳后乳突下边,具有疏风解表、发汗的作用。用食指或中指在两侧同时揉,力量要稍大一些,30-60秒即可。

如何辨别孩子是风热感冒还是风寒感冒

恶寒,无汗是风寒感冒;
汗出,热不退是风热感冒。

清天河水治风热感冒

清天河水治风热感冒

    从腕横纹的中点肘横纹的中点连成直线,这一条线为天河水。
    天河水性微凉,清热不伤阴,用起来很安全;同时使用范围特别广,小儿的表热、里热、实热、虚热都可以用。
 
    按揉方法:左手扣住内劳宫穴,轻轻压住即可;右手蘸滑石粉,从腕横纹的中点总筋穴开始,到肘横纹的中点洪池穴,沿着前臂正中从下往上推,每分钟200次的频率,推300-500次即可。

一窝风穴治风寒感冒
    一窝风在手背腕横纹的中点,具有祛风散寒的功效。
    按揉方法:用中指或拇指揉3-5分钟即可,要稍微用力一些。

咳嗽
    肩胛骨附近有风门穴和肺俞穴等穴位,这些穴位都有止咳化痰、降肺逆的功效。
    方法:把肩胛骨定好后,两手的拇指沿着肩胛骨内侧缘向下做八字分推,每分钟60-80次的频率,劲儿大概用三分左右。咳的较轻时可以推100-200下,咳得较厉害一般推300-500下。

流鼻涕
    首先要确定孩子是热性鼻涕还是寒性鼻涕,热性鼻涕为黏鼻涕;寒性鼻涕为白、稀鼻涕。

风寒感冒熏鼻方
    苍术能芳香化湿,白芷、辛夷能够散风寒、通鼻窍,3味药加在一起可以有效缓解风寒感冒引起的鼻塞流涕。
    做法:取苍术10克、白芷6克、辛夷6克,煮开后将药放进保温杯中,做一个纸漏斗,架在杯子上,熏鼻子,熏到热气没了为止,大概10-15分钟。

    熏完后再用“黄蜂入洞”的手法按揉,大夫的食指、中指为两黄蜂,小儿两鼻孔为洞,指头置于洞下徐徐揉之,频率1分钟100-120下即可,推2-3分钟,三分力。


风热感冒熏鼻方
    菊花薄荷能够清热解表,辛夷可以通鼻窍,3味药合在一起对风热感冒引起的黄鼻涕效果很好。
    做法:取菊花、薄荷、辛夷各6克,煮开后熏鼻子,方法和风寒感冒熏鼻方一样。

    熏完后揉鼻通穴,用拇指食指同时按压两侧鼻通穴,从上往下轻轻地揉,一直揉到迎香穴。

    家长们要多多掌握小儿推拿技巧,这样在家也能轻松帮宝宝缓解不适,快转发给更多宝妈宝爸们吧!

健康之路20190531视频,中医育儿三字经(三)


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